Dank des Selbstmanagement-Coachings «Besser leben mit COPD» der Lungenliga, lernen Betroffene mit der chronisch obstruktiven Lungenkrankheit besser umzugehen.
Generell zielt das Angebot darauf ab, die Lebensqualität-COPD Betroffener zu verbessern. Nach der Teilnahme an den Coachings entwickeln die Patient:innen einen besseren Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf sowie ein besseres Krankheitsverständnis. Zusätzlich gewinnen Betroffene mehr Energie und Sicherheit im Alltag.
COPD-Betroffene nehmen in kleinen Gruppen am Selbstmanagement-Coaching mit sechs Modulen (jeweils 1× pro Woche à 2 Stunden) teil. Der persönliche Aktionsplan, welcher im Rahmen des Coachings erarbeitet wird, hilft zudem dabei, kritische Situationen besser zu meistern.
Das Gruppencoaching beinhaltet folgende sechs Module:
- Modul 1 COPD: Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Auswirkungen Ihrer Krankheit.
- Modul 2 Medikamente und Aktionsplan: Lernen Sie die Medikamente besser kennen und erfahren Sie, wann und wie Sie diese anwenden. Sie lernen, wie Sie bei einer plötzlichen Verschlechterung Ihrer Beschwerden reagieren sollten.
- Modul 3 Atemtechniken: Wir üben mit Ihnen Atemtechniken, um die Atemnot zu lindern und das Sekret aus der Lunge zu lösen.
- Modul 4 Alltagsplanung: Durch gezielte Massnahmen meistern Sie Ihren Alltag im Haushalt, bei der Arbeit und in der Freizeit.
- Modul 5 Körperliche Aktivität: Mit kleinen Schritten zum Ziel. Wir zeigen Ihnen, wie Sie körperliche Bewegung in Ihren Alltag integrieren.
- Modul 6 Weitere Themen: Der Programminhalt wird vertieft und weitere Themen wie Rauchen, Ernährung und individuelle Beratung werden behandelt.
Auch nach dem Coaching werden die Teilnehmenden während eines Jahres durch den Coach begleitet.
Das Programm wird von den jeweiligen kantonalen Lungenligen angeboten, die regionalen Kontakte sowie ein generelles Kontaktformular finden Sie hier.
