Zittern, Schütteln und Vibrieren scheinen die körperliche Selbstheilung zu begünstigen. Die NeuroZittern-App mit TRE-Übungen (Trauma Release Exercises) kann Betroffenen helfen, ihre Traumata aufzulösen, Ängste, Zwänge und Panik zu überwinden, und heitere Gelassenheit im Leben zu entdecken.

Die App fördert das Auflösen von Stressverarbeitungsstörungen mittels 7 einfach zu erlernender Körperübungen - sowohl für direkt Betroffene als auch Angehörige, z.B. für Menschen mit Depression oder nach langen Stressphasen wie pflegende Angehörige.

NeuroZittern bietet folgende Funktionalitäten an:

• Wissen – Hintergrundinformationen über TRE.

• So geht’s – Eine Grundanleitung zur Durchführung der Übungen.

• Übungen – Detaillierte Beschreibung der 7 Übungen mit zusätzlich eine Videoanleitung.

Das App ist neuerdings auch auf Englisch verfügbar. 

Die 7 stress- und traumlösenden Übungen sind über Youtube gratis verfügbar.